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Aceite de almendras para cuidar tu piel en el embarazo

1 de Septiembre

Velar por tu salud y la de tu pequeñín es muy importante, pero también debes prestarle especial atención a otros temas como tu piel, pues en el embarazo sufre cambios importantes y de los cuidados que tengas depende que evites secuelas estéticas difíciles de reparar más adelante.

Los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que ocurren en esta etapa del embarazo terminan por reflejarse en la piel, pues está más susceptible a algunas alteraciones. Por eso, es necesario que adoptes medidas de prevención para evitar las conocidas estrías.

Es importante que primero entiendas que las estrías se producen porque las fibras de elastina de la dermis se rompen. El aumento del volumen abdominal es lo que facilita la aparición de estas marcas en la piel, aunque hay pieles más resistentes que otras.

Una vez las estrías aparezcan, es difícil que se quiten, por eso, lo mejor que puedes hacer es evitarlas cuidando muy bien tu piel durante el embarazo con mucha hidratación, pues es en esta etapa en la que algunas partes del cuerpo empiezan a aumentar de tamaño.

Beneficios del aceite de almendras en el embarazo

El aceite de almendras es excelente para tratar diferentes problemas de la piel como la resequedad, pues los ácidos grasos que contiene son perfectos para hidratarla. Además, cuenta con vitamina E, un excelente antioxidante que ayuda a mejorar el aspecto de la piel.

¿Cómo se usa el aceite de almendras para las estrías?

Para que tu cuerpo esté preparado a la distensión que se produce con el aumento de volumen corporal en el embarazo, es necesario que hidrates la piel mínimo dos veces al día para que puedas conservar la elasticidad y suavidad. Te recomendamos aplicarlo con movimientos circulares, así ayudas a que haya movimiento sanguíneo, y la piel podrá estar en buena condición, tersa, suave y radiante.

Aplica el aceite y las crema humectante en el cuerpo dos veces al día (puede ser en la mañana y en la noche).  Trata de hacerlo con movimientos ascendentes y circulares, presiona suavemente con tus dedos para que se absorba mejor, al aplicar la crema, masajea la piel haciendo círculos en las zonas más propensas a estrías y celulitis para estimular la circulación en el pecho, la cadera, el abdomen y piernas, para estimular la circulación sanguínea. 

Zonas para cuidar

Las estrías suelen salir en el abdomen, los pechos, glúteos, muslos y brazos, entonces hidrata muy bien estas zonas, sigue una rutina de ejercicio, bebe mucha agua y ten una buena alimentación. En general sentirás cambios no solo con las estrías sino en todo tu cuerpo, tu rostro, tus senos, tus piernas, tus manos, etc. Así que resulta necesario que dediques tiempo a tu cuidado para que te veas bien y por lo tanto te sientas bien.

La hidratación favorece la elasticidad

Además del aceite de almendras y las cremas humectantes, otra manera de mantener hidratado tu cuerpo es tomando mucha agua, de esta manera hidratas la piel desde el interior, favoreces su elasticidad y ayudas al buen funcionamiento del organismo.Evita bañarte con agua muy fría o muy caliente, muy fría aumenta el riesgo de sufrir calambres, y muy caliente favorece la aparición de venas varices.

Haz ejercicio para mantener un buen tono muscular

Haz ejercicio y mantén una alimentación sana y equilibrada, así vas a mantenerte en forma y muy saludable, además de lograr un buen tono muscular y evitar las microrroturas de la piel. 

Después del parto

Al principio las estrías son rojizas o rosadas, cuando tienen un color blanco es porque son más antiguas. Luego del embarazo, dependiendo de su color o gravedad, consulta con tu médico qué tratamiento te recomienda para disimularlas. Durante el posparto te recomendamos seguir aplicando la crema hidratante o la crema antiestrías por dos o tres meses más, pues en algunas ocasiones aparecen después de tener al bebé.

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