5 consejos para ayudar a tu bebé al separarse de ti

La fase de la ansiedad por separación es una etapa normal en el desarrollo emocional de tu bebé, que comienza cuando entiende que los objetos y las personas existen incluso cuando él no está presente.

Entre los 12 y 18 meses es posible que tu pequeñín muestre señales de ansiedad cuando se separa de ti o de papá, en esos momentos en los que debes regresar al trabajo, hacer una vuelta o en las noches al ponerlo en su cuna. 

*Este sentimiento suele desaparecer alrededor de los 2 años.

Para ayudar a tu pequeñín en esta fase puedes tomar estas medidas:

1. Déjalo con personas que él conozca: Trata de dejar a tu pequeñín con personas que conozca bien, como papá, abuela o tías. Aunque es probable que llore puede adaptarse con más facilidad a tu ausencia si está rodeado de conocidos.

2. Acostumbrarlo a nuevas personas: Si vas a dejar a tu bebé en manos de alguien que no conoce muy bien, dale la oportunidad de conocerla cuando aún estés con él.

3. Crea una rutina: Para despedirte de tu bebé puedes crear una rutina sencilla y seguirla al pie de la letra cada vez que te vayas a separar de él, pues las rutinas predecibles le ayudan a desarrollar confianza en ti y en él.

4. Haz una prueba primero: Organiza una salida de máximo una hora y deja a tu bebé con la persona que lo va a cuidar o en la guardería para que se vaya familiarizando y con el tiempo vas alargando tus salidas para que cuando te tengas que ausentar por horas sea más fácil.

5. Despedidas cortas: Tu pequeñín percibe muy bien todo lo que sientes, así que procura estar muy tranquila y confiada en la persona que lo cuidará. Despídete una vez y ya, despedirte varias veces solo hará que sea más difícil.

Consejos para regresar al trabajo

Elije muy bien a su cuidador: Debes seleccionar muy bien quién será la persona que estará con tu bebé a la hora de volver al trabajo. Esta persona empezará a ser un referente para él y sus enseñanzas serán muy importantes.

Hay varios beneficios: Tu pequeñín va a empezar a desarrollar autonomía debido a que va a pasar tiempo con otras personas que le enseñarán nuevos juegos, actividades y habilidades. Así que llénate de paciencia y comparte con él.

Siempre positiva: Tienes que estar contenta, feliz y muy motivada. Es difícil separarte de tu hijo después de pasar tanto tiempo juntos pero es volver a la rutina y su relación siempre será excelente.

Tiempo de calidad: Es verdad que vas a empezar a pasar menos tiempo con tu bebé pero debes entender que su relación no va a cambiar. Empieza a planear y a disfrutar con mayor intensidad los momentos junto a él.

La lactancia puede continuar: Si quieres seguir con la lactancia puedes hacerlo sin ningún problema. Puedes extraer tu leche materna y crear tu propio banco de leche. Además, puedes lactar antes de salir de casa y una vez llegues del trabajo.